Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, by ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych zawiera duży przegląd głównych układów ciała dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o rozmaitych poziomach wydajności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów.
Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne w trakcie rozmaitych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie sprawności treningu i rehabilitacji.
Aby pomóc Ci zapamiętać położenie rozmaitych mięśni i kości, Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń gromadzi ilustrowany przegląd głównych układów ciała, a także czarno-białe rysunkowe repetytorium, wyposażone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.
