rozgrzewka. podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne

chwilowy brak towaru

  • Producent: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • Kategoria: Zdrowie, medycyna, uroda
  • ISBN: 9788320046717
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Jan Chmura
  • Wydawnictwo: PZWL
  • Ilość stron: 272
  • Rok wydania: 2014
W publikacji czytelnik wynajdzie najnowsze rozwiązania używane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na niemało kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak niejednokrotnie i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Ponadto dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.

To wyłącznie nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i wykorzystać je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.

Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej i osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

Podtytuł: Podstawy fizjologiczne i użycie poręczne
ISBN: 9788320046717
Kod paskowy: 9788320046717
Autorzy: Chmura Jan
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 20384
Miejscowość: Warszawa
ilość stron: 272
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.5x23.5cm
Głębokość (mm): 15
Waga: 0.437
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Produkty podobne

Produkty najpopularniejsze w kategorii Zdrowie, medycyna, uroda

Najpopularniejsze kategorie

Najpopularniejsze marki