chwilowy brak towaru
jednostkowe zajęcia Pole dance w Pruszczu Gdańskim. Pole dance to typ tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu.
Komu podarować jednostkową lekcję Pole dance?Zajęcia prowadzone są indywidualnie i trwają w zależności od wybranej opcji 1 albo 2 godziny. Typ I, to godzinna lekcja dla jednej osoby. Natomiast rodzaj II, to lekcja dwugodzinna dla jednej osoby albo 1 godzina zajęć dla dwóch jednocześnie.
Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w innowacyjnych choreografiach pojawia się także składnik aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole dance wymaga wielkiego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to również forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.
Czy każdy może spróbować sił w Pole dance?sporo pań zmaga się z obawami związanymi ze obszernym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten typ tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia posiadają na celu nie tylko naukę solidnych figur,też przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są przypasowane tak, żeby wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, lecz każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.
To korzystny pomysł na podarek, ponieważ
